El peso de los duraznos promedio, conocidos también como melocotones, es muy variado ya que está entre los 65 a 200 gramos, dependiendo del tamaño, que es generalmente desde los 5 a 7,5 cm (los hay más grandes y pequeños también).
El tamaño del durazno depende de su variedad, su genética, la cantidad de frutas que produce el árbol, el clima, el suelo y el manejo de los cultivos.
👉 Los duraznos están basicamente divididos en dos tipos de pulpa, los de pulpa fundente (carne suave) y no fundente (carne firme). Los de carne suave se suelen utilizar para comer frescos y los de carne firme suelen estar más en la insdustria debido a que no se dañan tan rápido.
¿Cuánto Pesa un Durazno Pequeño?
Un durazno pequeño pesa de 50 a 75 gramos y mide de 4 a 5 cm.
¿Cuánto Pesa un Durazno Grande?
Un durazno grande pesa de 160 a más de 200 gramos, miden desde 7 cm.
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¿Cuántas Calorías tiene un Durazno o Melocotón?
100g de durazno tienen 39 calorías, si consumes un durazno mediano estarías consumiendo aproximadamente 50 calorías.
¿Cuántos Duraznos se Debe Comer al Día?
Lo recomendable es consumir 2 a 3 duraznos medianos.
Beneficios de Consumir Durazno
El durazno es una fruta baja en calorías y tiene una buena cantidad de fibra que mantiene saludable tu intestino. Estos son otros beneficios de consumirlo:
- ✔️ Es una fruta muy fácil de digerir por lo que no te generará pesadez.
- ✔️ Evita el estreñimiento si se consume seguido.
- ✔️ Previene enfermedades del corazón, de la vista y del sistema digestivo.
- ✔️ Regula la presión sanguínea.
- ✔️ Tiene hierro para evitar la anemia.
- ✔️ Regenera la piel y uñas, y las mantiene saludables.
- ✔️ Mejora el sistema inmune.
Diferencia entre Durazno, Nectarino y Albaricoque
Los albaricoques y nectarinos son frutas muy cercanas al durazno o melocotón, por eso se las suele confundir, aunque tienen algunas diferencias claras.
🍑 El durazno es de los más populares y su característica más destacada es que tiene la piel aterciopelada (afelpada, por decirlo así también). Su carne es jugosa y dulce, en especial los duraznos de pulpa blanca.
🍑 La nectarina es un derivado del durazno, y se diferencia porque su piel es lisa. En sabor es aún más dulce que el durazno pero es menos jugoso. Hay variedades de pulpa blanca, amarilla y anaranjada. Es nombrada por tener muchas propiedades antioxidantes.
🍑 El albaricoque, también conocido como damasco, es una fruta pequeña y redonda que no suele medir más de 5,5 cm. Tiene una cáscara aterciopelada que puede ser naranja o amarilla, su carne más firme que la del durazno y con un sabor un poco ácido e intenso.
¿Cuánto Pesan los Albaricoques y Nectarinos?
Un albaricoque pesa al rededor de 50 gramos y tiene un tamaño entre 3,5 a 5.5 cm, mientras que la nectarina mide de 5 a 9 cm de diámetro y peso en promedio de 130g.
¿Sabías Que?
Cuando un árbol de durazno comienza a producir frutos, se acostumbra a quitar algunos de ellos con el fin de que los demás de salgan sean de mejor tamaño y sabor. Algunos productores incluso lo hacen desde que el árbol está en floración. Parece algo extraño pero les funciona muy bien.
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